Цитата Сообщение от Sokolka Посмотреть сообщение
Исключай картошку, макароны, бананы,виноград, манку, муку пшеничную высшего сорта.
вообще все быстрые углеводы.
Молоко бы я не исключала, оно организму детскому нужно.
В суп вместо картошки можно тыкву, кабачки.
крупы только серые. Сахар только ьростниковый или фруктозу.
порция должна быть не больше объема двух сложенных ладошек.
Вот читаю и ужасаюсь, какое же жуткое детство получается.
Вообще для меня не понятно, мы же на эиих продуктах выросли как-то. И много ли мы овощей в детстве ели, тем более тушеных? Эх...