Цитата Сообщение от Пока-что-нычка Посмотреть сообщение
Гранаты - дааа, согласна! Гранатовый сок тоже, однако нынче действительно хороший (без сахара и проч.добавок) едва найдёшь, и стоит он...

Касательно фолиевой поняла. Спасибо за подробное объяснение далее! Будем надеяться, что обошлись без этих патологий.
гранат для зубов не очень. Лучше пить через трубочку и потом полоскать рот. Это не только для Б. рекомендация. А железо в растительной форме усваивается во много-много раз хуже, чем из печени или говяжьего языка. Так что сколько бы гранатов не съела вред для зубов может быть выше пользы для гемоглобина.