Да, надо отдохнуть, причем отдохнуть в прямом смысле, а не заняться уборкой пока бабушка с детьми гуляет. Нужно взять пару дней и уехать куда-нибудь без детей, чтобы можно было погулять, полежать и почитать книжку, сходить на какие-нибудь процедуры косметические. Это очень помогает, у меня было так со старшим ребенком, был хронический недосып и на работе проблемы, чуть нервный срыв не получила. Вовремя поняла что надо отдохнуть, мне потом этого двухдневного отдыха на год хватило. Я отоспалась, нагулялась по магазинам, шопотерапия опять же

и жизнь заиграла другими красками
