тут недавно моя тема была про кто что ест. я ем супы овощные, с вермешелькой, гречкой или рисом. гарниры рис, гречка, картошка, макароны. плюс делаю запеканки из овощей с индейкой в сливках сверху сыр или рыбную с картошкой тоже в сливках. индейку и куриную грудку тушеную, печеную, котлетки и тефтельки из них же. рыбку запеченую. а еще оладушки из кабачков или картошки. Еще мне в теме посоветовали вареники тоже очень здорово. А ну и еще делаю себе салатик из зеленого перца и укропа с маслом, сейчас вот чуть огурчика добавляю.