Меню для тех кто на ГВ плюс ПП ?

[nata314]

прям с первых дней?

Да. С первым ребенком у меня была одна сплошная гречка. И вареная говядина и кролик.
Во второй раз толи стала проще ко всему относится. Толи было лениво на всех разное готовить.
Но у меня рацион более менее нормальный. Я никогда не ем два кг шоколада или ящик апельсинов
Супчик. Мясо, котлеты, рыба. Гарниры - макароны, картошка, рис, греча. На третье простое печенье типа юбилейное. Какое то мега сладкое или жирное я не люблю. Но могу есть свинину например
Никакой реакции у ребенка не было. Единственное - на орехи у нее стул "испортился". Это где то в три недели- месяц. Я перестала их есть - все ок

[Аннюта]

Я со вторым ребенком строгую диету соблюдала только дней с 10, потом потихоньку перешла на обычный рацион. Исключила только свежую капусту и черный хлеб. А так, ела, как обычно, но я и в обычной жизни особо не переусердствую в еде. И без вредностей всяких.

[ЮлияКот]

Индейку еще можно - потушить порезанную кусочками, добавить яблоки и сливки, потушить, в конце посыпать кунжутом
Плов с курицей в мультиварке
На сладкое запеканки, манники, сочники, шарлотки
Сейчас тоже не заморачиваюсь, ем почти все на гв

[Kodya]

Рыбу запекаю, тушу, отварные ем. Курицу целиком запекаю, с начинкой. Рулет из грудок с моцарелой и помидорами и базиликом. Голубцы, ленивые голубцы.
Говяжий гуляш, рубленые котлетки запекаю. Рулет из фарша с любой начинкой, творожные муссы делаю.
Я на диете не сижу с Мишаней, ем как всегда, но я уже давно придерживаюсь ПП.
Я днем ем только суп, причем настолько разнообразны, что не устаю
Вечером мясо и овощи, немного гарнира, ложку.
Много из творога готовлю, сырники, ленивые вареники, запеканки