Мое последнее открытие. Посоветовала девочка, сбросившая 38 кг..за 10 мес
Я не могу есть овсянку на воде.
Но зато если грубые хлопья+сухофрукты, можно любые семечки (я всегда юзаю семена льна) заварить кипятком+пюре банана. Получается очень вкусно. Видимо сильно калорийно да? Зато без сахара. Можно заправить какой-нибудь молочкой.