Ну я как раз за то, чтоб питание было разнообразным!) и красную рыбу я ем, просто жирная она для меня стала. Конечно, нельзя на одном мясе сидеть. И про белок я говорила, что везде разный и всякий нужен. Я за активный белок только потому, что я качаюсь и он мне для построения мышц нужен. Я тут нигде не писала: ешьте мясо! Ты явно тоже повырывала из контекста)
Ну как жаришь шелуху. Опять же, если читать дальше, то мы из этой шелухи просто добываем сок. Да, может жарка не подходящее слово)) но точно не тушение, тк воду мы не выпариваем, а добываем.
В общем, я не увидела ничего , чем я могла так ошарашить в своих взглядах на пп, кроме того, что ты повырывала отдельные фразы. Опять же, я не настаиваю на своих позициях. Нужно самостоятельно читать литературу. Просто все молчат, а вопросов у людей уйма. Вот и отвечаю. Где ты раньше была?)