Правильное питание оно же ПП - рецепты

[Lutik]

. Он в нее всегда кладет белые семечки...Вприкуску жует 2-3 бутера с маслом и сыром...тогда наедается... От этих бутеров не могу отучить чем можно заменить?
А! И он не торгуется кагбэ))) он ест и все. Все остальное вроде блюдет

просто перестать покупать хлеб, масло, сыр.

[Токси]

Уи... Утиную грудь активно так тушу.
А мясо отвариваю просто с кучей овощей(потом на выкид) и/или приправа-лаврушка там всякая и прочее. Нормально так. Все едим! А тушить... Долго все это. Почисть, потри, порежь. Лениво и долго. А так кинул в кастрюлю и готово дело. Ну накипь снял разок-не критично.
Чахохбили))) это че? Я слыша но не знаю. Чет грузинское.
Так в том и прелесть! Я просто отвариваю мясо, или в пароварке делаю. Тупо с солью))) и мы все едим!)))

Тушеную можно. Да и жаренное никто не запрещал. Просто есть у него жесткий список продуктов по трем видам-запрет полнейший, можно пару раз изредка, и можно всегда. (Кстати к анализу крови это не имеет отношения).

Рыбу-то! Рыбу? Моя боль((( я рыбная душа. Ничего не надо если есть рыба...
А! Вяленую, соленую, копченую... Это входит в раздел пп?

Да хоть с чем вари мясо. Это скучно и невкусно. Повеситься можно от такой еды. И что вы к грудям привязались? Любая часть птицы съедобна, убери просто кожу. Грудка индейки это что вообще? Она не съедобна. Лучше бедро без кости покупать. Почему печень не едите? На сухой сковороде нриль по 3 минуты с каждой стороны. Потом выключаешь плиту, морская соль и черный перец сверху. На гарнир овощной салат.

[Biote]

Грудка индейки это что вообще? Она не съедобна.

Кому не съедобна, а кому очень даже нравится))) на вкус и цвет)))) готовить точно также как ты описала

[Токси]

Кому не съедобна, а кому очень даже нравится))) на вкус и цвет)))) готовить точно также как ты описала

Я одно время ей увлекалась. Мариновала в апельсиновом соке, а потом запекала. Но то ли не могу купить нормального качества в последнее время, то ли вкус изменился.

[Ol4ik]

просто перестать покупать хлеб, масло, сыр.

Не помогает. Ну во первых я получаю непереставаемое нытье и втык за отсутствие любимых продуктов, во вторых он сам стал за их наличием следить.
Ответ один-в больницах во всех!! Так кормят.... Нет слов. А! И в детстве так кормили всегда. В детских садах сейчас и в школах так кормят детей. Значит это полезно))))
Думаю для начала может покупать хлеб правильный ему... Ну не буду я печь блины правильные блин!
Засада, что в пешей доступности его нет
А сыр-то едите? Меня прям такая тоска накрывает... Дети жуют белорусский. Муж вообще безразборный в этом, покупает все до чего руки дотянулись


Индейку часто едим. Котлеты из нее убийственные... Не пп наверно да?)))
А печень.... Не едим почти. Я из нее только паштеты делаю... И то редко совсем..
Вот что вредно-так это печень...фильтр, который в себе все задерживает... И потом это есть... Одно дело когда "свое" хозяйство. Печень так Дроздовская хаяло-мне как отрубило)))) а! И мужу полный запрет на нее. А я равнодушна.

Селедка?

[Biote]

Сыр тоже люблю. Но я мало какой люблю. Масдам и моцареллу. К остальному равнодушна. Масдам сейчас не найти))) а моцареллу иногда делаю с рукколой. Но тоже редко-редко. Еще иногда покупаю нежирный сыр 15%. Но так и выкидываю не открытые пачки)))
Смотря какая рецептура котлет и на чем ты их готовишь...
Селедка какая? Живая? Почему нет, можно? Соленая? - нет

[Ol4ik]

Всмысле живая? А чего с ней делать? Почему нельзя соленую. Воду задерживает ну и что? Потом выйдет. С зеленым чаем и кофе ))

Ты солишь еду?
Кто меня про соль спросил, забыла ответить-солю. Но не сильно и конечно один раз. Безсистемно. В целом мое окружение любит много сольнее, чем я. Всех приучаю постепенно к снижению. Совсем избавиться не можем, но и соль таки нужна я считаю.

Рецепт-фарш филе индейки, лук, чеснок, белый хлеб, замоченный в молоке, яйца. Все через мясорубку, бабушка еще их отбивает. Ну и жарить на сковородке, как еще?
Я в пароварке котлеты делаю-не айс. И без хлебомолока. Я люблю овощи в котлеты фигачить-кабачек, картошку, капусту)))) а когда у старшей особая диета была-ей размолотые крупы в котлеты клала-кукурузную крупу, перловку, геркулес.


Перец, приправы, соусы? Покупные и свои (ну я совсем обленилась, не буду я готовить их) покупаю всякие томатные, индийские и тд

[Ol4ik]

Да хоть с чем вари мясо. Это скучно и невкусно. Повеситься можно от такой еды. И что вы к грудям привязались? Любая часть птицы съедобна, убери просто кожу. Грудка индейки это что вообще? Она не съедобна. Лучше бедро без кости покупать. Почему печень не едите? На сухой сковороде нриль по 3 минуты с каждой стороны. Потом выключаешь плиту, морская соль и черный перец сверху. На гарнир овощной салат.

Муж поест многое из стряпни. А вот старший ре-это пипец пипецный. Поэтому наш выбор-просто и незатейливо. И чтоб всем угодить. Не буду я триста блюд и разносолов готовить. На это бабушка есть-но там пп нервно курит)))

[Lutik]

Не помогает. Ну во первых я получаю непереставаемое нытье и втык за отсутствие любимых продуктов, во вторых он сам стал за их наличием следить.
Ответ один-в больницах во всех!! Так кормят.... Нет слов. А! И в детстве так кормили всегда. В детских садах сейчас и в школах так кормят детей. Значит это полезно))))
Думаю для начала может покупать хлеб правильный ему... Ну не буду я печь блины правильные блин!
Засада, что в пешей доступности его нет
А сыр-то едите? Меня прям такая тоска накрывает... Дети жуют белорусский. Муж вообще безразборный в этом, покупает все до чего руки дотянулись


Индейку часто едим. Котлеты из нее убийственные... Не пп наверно да?)))
А печень.... Не едим почти. Я из нее только паштеты делаю... И то редко совсем..
Вот что вредно-так это печень...фильтр, который в себе все задерживает... И потом это есть... Одно дело когда "свое" хозяйство. Печень так Дроздовская хаяло-мне как отрубило)))) а! И мужу полный запрет на нее. А я равнодушна.

Селедка?

Оль, ну убедить то себя при желании можно. А то, что с таким весом муж мчится к диабету и сердечно-сосудистым заболеваниям его не смущает? А то, что у больниц копеечные бюджеты и они кормят тем, что могут купить на эти деньги? И что в больнице ты находишься неделю, ну максимум 2? Та же Дроздовская не считает садовскую и школьную еду полезной.

А на нытье и втык - я бы очень много чего рассказала. Ну не бывает пп на хлебе с маслом. Отказывайся от таких продуктов постепенно - не от всего сразу. Просто переставай покупать раз в 2-3 недели какой то продукт вредный.
С сырами после санкций стало проще - хороших сыров нет, а если и есть хорошие - то по такой цене в меня много не влезет.

[Токси]

Всмысле живая? А чего с ней делать? Почему нельзя соленую. Воду задерживает ну и что? Потом выйдет. С зеленым чаем и кофе ))

Ты солишь еду?
Кто меня про соль спросил, забыла ответить-солю. Но не сильно и конечно один раз. Безсистемно. В целом мое окружение любит много сольнее, чем я. Всех приучаю постепенно к снижению. Совсем избавиться не можем, но и соль таки нужна я считаю.

Рецепт-фарш филе индейки, лук, чеснок, белый хлеб, замоченный в молоке, яйца. Все через мясорубку, бабушка еще их отбивает. Ну и жарить на сковородке, как еще?
Я в пароварке котлеты делаю-не айс. И без хлебомолока. Я люблю овощи в котлеты фигачить-кабачек, картошку, капусту)))) а когда у старшей особая диета была-ей размолотые крупы в котлеты клала-кукурузную крупу, перловку, геркулес.


Перец, приправы, соусы? Покупные и свои (ну я совсем обленилась, не буду я готовить их) покупаю всякие томатные, индийские и тд

Котоеты немного обжарь сначала, а потом в духовку под фольгу. Из индейки самый лучший вариант приготовления, чем просто жарить на сковороде.