Я делала легкое отбеливание Amazing-White, вроде щадящим считается. Не сказать что прям сильно заметно, но чуть светлее стали. У меня правда и особых проблем не было. Чувствительность особо не повысилась. А вообще изначально хотела полосками дома попробовать, вроде по отзывам они лидируют, но чувствительность всерно повышается у многих.
Где-то еще читала про отбеливание нанолаком каким-то, т.е. Просто как светлый лак, без химического воздействия. Такое вообще зубам не вредит, а наоборот еще укрепляет как пишут.. Но в реальности никто из знакомых не делал.