Цитата Сообщение от Мальвина Посмотреть сообщение
степ (не более раза в неделю), обычная аэробика, тайбо!
Степ ненавижу) из-за круговых движений, мой весьибулярный аппарат их не переносит...
Обычной аэробики нет в клубах уже давно, есть функциональный тренинг но это с бегом не сравнить все равно.
Тай бо вот не пробовала.