Бегаю. В основном в парке в Кусково. 8-12 км.
или у себя в Кучино.
за час 8 км. Бегаю три года. Прогресса не наблюдаю.
как Biote за 30 минут пробегает 5-7 км. для меня загадка)))
Да. Плоскостопия сильная. Решила проблему для себя хорошими кроссовками. Точнее проблема то не решена, но бегать значительно комфортнее. Плюс после 12 км начинают болеть связки.
О забегах думаю. Пока не учавствовала.
я пробегала 10 км за 50 минут. Это было стабильно из-за дня в день. Были бегуны на стадионе, кто и побыстрее бегал, но меньше км. Вполне нормальный темп для женщины. Мужчины по идее быстрее бегают.Сообщение от Wind
Последний раз редактировалось Мальвина; 01.08.2015 в 08:10.=======
Ну на износ)) с средней скоростью 5-7 км/час))) человек пешком может идти до 5 км/час, так что ничего удивительного)
Ответ с цитатой