Похудение и гв - совместимо?

[ЮлияКот]

Ну как бы я наверное не показатель) у меня свое пп) у дочки аллергия на яйца, молоко и глютен((а значит ничего мучного, никаких продуктов где есть пшеничная, овсяная или ржаная мука, никаких кондитерских изделий. Вот и весь секрет, наверное. Если бы еще на картошку и бананы была бы аллергия, результат был бы лучше!))))))

Это я так со вторым худела, 20 в бер набрала, 30 на гв скинула

[malisch]

У нас гв 99%. За посоедние 3,5 мес похудела на 12кг. Все реально.

+100
Похудела на 9 кг за 3 мес

[ЮлияКот]

+100
Похудела на 9 кг за 3 мес

Как? Поконкретнее можешь написать?
Не ешь определенные продукты? Или прям на диете? Или само собой?

[malisch]

Как? Поконкретнее можешь написать?
Не ешь определенные продукты? Или прям на диете? Или само собой?

Нее, само собой я только набирала. И хлеб исключила, сладкое, картошку. Все равно пухла. Стала худеть по Дюкану. Единственное на сахорозаменитель стевию аллергия у малой вылезла, пришлось др заменить.

[ЮлияКот]

Нее, само собой я только набирала. И хлеб исключила, сладкое, картошку. Все равно пухла. Стала худеть по Дюкану. Единственное на сахорозаменитель стевию аллергия у малой вылезла, пришлось др заменить.

Ничего себе, прям по дюкану. И на гв не отразилось, все ок?
А стевию и сахар чем в итоге заменила то?

[malisch]

Ничего себе, прям по дюкану. И на гв не отразилось, все ок?
А стевию и сахар чем в итоге заменила то?

Не-а, не отразилось. Ни на Что не заменила, иногда обычные табл сахарозаменителя милфорд.

[ЮлияКот]

Крайности - это типа Дюкана, или типа вообще не есть, только пить. Ограничивай количество, ешь чаще по чуть-чуть, меньше сладкого и т.п., но сохраняй при этом полноценный рацион с точки зрения содержания белков, углеводов и т.п.

Да, так и стараюсь, булки-сладости убрала, жирноту всякую я итак не ем в общем-то...
Тут в вс встаю, а свекровь блины жарит, классические такие, да еще с маслом сливочным.. Меня чуть не вырвало... Прям реально затошнило... Она даже спросила, не беременная ли я снова...

[Apelsinka2303]

Не знаю даже в какую тему писать...
Вопрос к тем, кто на пп или диетах разнообразных. Есть ли те, кто на гв?
Решила тоже приобщиться, но терзают смутные сомнения, не уйдет ли с такими замашками мое гв?
Спорт я думаю не должен влиять на гв, а вот диета?

я на гв хорошо похудела. и гв было до 1 года и 2 месяцев

[marinka]

похудела на 6 кг за 3 недели...дальше и думать боюсь ,что будет...без диет..

[Вольга]

Я как завершила ГВ, прибавила + 4 кг. Они интересно должны уйти? И вообще после завершения чаще поправляются или худеют? Режим и питание не меняла вообще годами.