ВСД и бесконечное планирование...

[sNOBOREdistka]

О,знакомая история,обострение всд после трех месяцев даже не спорта,а хорошей физкультуры. Тожепоявился ком в горле,дышать трудно,плюсголовные боли круглосуточно,я вешалась. Ходила к неврологу,назначали лекарства и какие-то уколв,название не помню,из крови телят что-то. Легче стало уже после пяти уколов,курс 10,только больнючие они,жуть .. Еще назначали и помогло: глицин,мексидол (кажется,так называлось) и ночной СОН !!!! плюя на все минимум 7 часов ,невролог так и сказал,что отдых в первую очередь. Физнагрузки щадяще,не бегать ,не прыгать,головой не трясти,не наклоняться и не вставать резко ,бассейн лучше всего. Где-то через месяц стала чувствовать снова себя человеком.

[Жорушка]

О,знакомая история,обострение всд после трех месяцев даже не спорта,а хорошей физкультуры. Тожепоявился ком в горле,дышать трудно,плюсголовные боли круглосуточно,я вешалась. Ходила к неврологу,назначали лекарства и какие-то уколв,название не помню,из крови телят что-то. Легче стало уже после пяти уколов,курс 10,только больнючие они,жуть .. Еще назначали и помогло: глицин,мексидол (кажется,так называлось) и ночной СОН !!!! плюя на все минимум 7 часов ,невролог так и сказал,что отдых в первую очередь. Физнагрузки щадяще,не бегать ,не прыгать,головой не трясти,не наклоняться и не вставать резко ,бассейн лучше всего. Где-то через месяц стала чувствовать снова себя человеком.

А я уж думала что одна такая)))) физнагрузки мне тож ограничили. Глицын пью на ночь. Психотерапевт тож бассейн и йогу рекомендовал, все никак не дойду. Также ароматеропию, вот пользуюсь аромалампой перед сном или в ванную несколько капель. Бессоница прошла. Но все равно иногда не сразу засыпаю. А еще в течении дня и перед сном часто ощущаю пульсацию в организме.. то в голове, то в шее, то в животе. Тоже это всд.