Если бы не отдых на море, я бы точно столько не набрала за две недели. Я даже в не беременном состоянии после двухнедельного отдыха на море набираю + 2 кг. А потом дома сбрасываю.
Если бы не отдых на море, я бы точно столько не набрала за две недели. Я даже в не беременном состоянии после двухнедельного отдыха на море набираю + 2 кг. А потом дома сбрасываю.
Я набираю всегда много, по 20-25 кг
Не считаю, что это хорошо, но по-другому у меня не получается...
Прям сильно разгрузочные дни вытерпеть во время Б не могу, может поэтому
Плюс отеки имеют место быть, т к из роддома выхожу всегда минус 10 кг
Вообще у меня дети большие, 4-4,5 кг + плацента и т д, но остальное получается вода как ни крути...
Остальные кг постепенно уходят, не сразу конечно
А вот у меня в первую беременность все было ок с весом. За всю бер. набрала 12 кг. Причем после родов сразу (в роддоме взвешивалась) практически всё ушло. А если я в этот раз наберу много, то боюсь с лишними кг будет сложно справиться. Посмотрим что дальше с весом будет. По поводу разгрузочных дней, даже не знаю. Просто теоретически можно. Но я на работе, с собой еду не ношу. Обед в ресторане, нас кормят, а дома вечером только фрукты ем и чай пью. Если только в выходной в принципе возможно устроить разгрузку.
я в выходные и устраивала. на работе тоже ела в столовой. правда могла для облегчения взять например второе без гарнира, заменив его овощным салатом.
Ответ с цитатой