а врач то что советовал, кроме диеты?
куркумин снижает холестерин - за ним посоветую на айхерб отправиться.
Есть больше клетчатки/пищевых волокон - мне в этом плане нравится рекицен-д, шикарно выводит токсины. В идеале отказаться от мяса и есть больше рыбы, если ешь мясо - то лучше на пару готовить.
Это у тебя от него высокое давление?
Не любишь рыбу - попей омегу3, а еще лучше с коэнзимом ку10.
Ага все анализы в норме
Шитовидка сердце норма
Вылез только
Холестерин
Да мясо я люблю
Но вот список продуктов с высоким содерж холестерина я и не ела
Почки печень икра масло пирожные я это редко ем ибо не люблю
Полуфабрикаты и готовые салаты иногда были
А вот как без конфет
скорее всего так печень твой холестерин перерабатывает.
у меня у мамы повышенный, она пожизненно пьет крестор и аналоги (действующее вещество розувастатин). помогает.
но у нее это после менопаузы вылезло. тебе еще наверно рано для лекарств...
Ответ с цитатой