Спортивная гимнастика. Чем облегчить растяжку?

[Дуся]

А мне кажется, что у всех разные возможности, может надо посоветоваться с тренером и спортивным врачом? Может у нее связочный аппарат не такой, как у остальных? Если она даже описалась это серьезно! Я бы задумалась.

[Натуля]

У нас тоже 3 раза в неделю по 2-3 часа, но когда дома делаем элементарные упражнения, типа складочки и тд, все гораздо лучше.

[SugarFree]

А мне кажется, что у всех разные возможности, может надо посоветоваться с тренером и спортивным врачом? Может у нее связочный аппарат не такой, как у остальных? Если она даже описалась это серьезно! Я бы задумалась.

я начала ее выписывать до занятия, т.к. видимо, сад + прогулка + тренировка = слишком долго терпела
вроде бы с тех пор прецедентов не было