Я вот тоже думаю, что на диете надо посидеть. В первую очередь никаких е,консервантов и тд. Везде читай состав. Продуктов натуральных очень мало, но найти можно. Мой сын аллергик- я уже привыкла состав читать. Про колбасу и сосиски забудьте точно, эт к слову.