а вес после гв возвращаться?

[ЮлияКот]

Эх, а я так люблю вкусняшки.... вот как себя взять в руки???)))единственное радикальное средство- зашить рот)))
Раньше ваще не вопрос и правильное питание и из сладостей только Сухофрукты, а теперь с катушек слетела и сил нет притормозить.((((
Ну надо отметить это не на ГВ случилось, потеряла контроль над собой при длительном планировании. Заедала стресс
А теперь вот тормоза отказали )))

Я тоже люблю сладости и сладкое. Заменяю их, если очень хочется, на более полезное или фруктозное. В диет отделах полно всего, и фруктовые батончики, и печенья на сорбите, сахар заменила на стевию и тростниковый сахар. Еще сироп кероб привезла с кипра ))). Ну это для начала, а потом как-то само собой меньше всего этого хочется. Мучное убрала совсем. Иногда ем хлеб зерновой или гречневый. Еще занимаюсь немного, сразу вес пошел вниз, и именно в тех зонах, где надо )))