гомеовокс - супер вещь! у меня одно время часто такая проблема всплывала. Помогает и мне, и детям при ларингите.
не напрягать связки - по максимуму!! это очень важно. Конечно, работая голосом - это сложно, но я однажды сильно пожалела, что вопреки рекомендациям молчать говорила (надо было по работе 2 часа говорить и громко, потому что видеозапись была и она была ценная). я потом сильно слегла.
Много теплого питья, именно теплого, не горячего, лучше щелочного - молоко, минералка теплая, варить в молоке инжир или финики и пить этот отвар.