Итак, Грациозная лань внутри меня просит подвинуться слоненка 2.

[franchi]

женя, я видела твои фото вконтакте, ты просто тростиночка, секси и суперкрасотка, расслабься уже, мб это уже нервное?

[Барабулька]

женя, я видела твои фото вконтакте, ты просто тростиночка, секси и суперкрасотка, расслабься уже, мб это уже нервное?

Саш,спасибо за добрые слова,но у меня цель несколько похудеть гораздо сильнее,хотя пару кг стоит,просто я ракурсы правильные для фото подбираю,я хочу прокачать тело и убрать наконец-то спасательный круг вокруг талии.Если все сложится как я хочу,надеюсь,через полгода я буду хвастаться фото до и после))))

[Julias]

Женя, хоть мы и не знакомы лично, но тоже видела тебя в соц сетях ))
Ты действительно стройняшка!
Хотя быть стройняшкой и иметь крепкое подтянутое тело-разные вещи, так что я тебя понимаю в твоем желании ))

В любом случае, дерзай! И удачи!

[Барабулька]

Женя, хоть мы и не знакомы лично, но тоже видела тебя в соц сетях ))
Ты действительно стройняшка!
Хотя быть стройняшкой и иметь крепкое подтянутое тело-разные вещи, так что я тебя понимаю в твоем желании ))

В любом случае, дерзай! И удачи!

Вооооот))) именно,разные вещи,потому я устала быть просто стройняшкой,хочу быть подтянутой стройняшкой.Ну и вообще немного скорректировать питание и образ жизни.Спасибо))

[Julias]

Вооооот))) именно,разные вещи,потому я устала быть просто стройняшкой,хочу быть подтянутой стройняшкой.Ну и вообще немного скорректировать питание и образ жизни.Спасибо))

Да-да, именно, что подтянутость и дает ощущение стройности и красоты тела, Жень, согласна ))
Быть худенькой и не подкачанной хоть чуть-чуть, все равно будет создавать неверное впечатление о теле, увы

Ну а корректировка питания и немного активности еще никому не мешали, а я бы даже рискнула сказать, что всем нам рекомендована ))

[Барабулька]

Да-да, именно, что подтянутость и дает ощущение стройности и красоты тела, Жень, согласна ))
Быть худенькой и не подкачанной хоть чуть-чуть, все равно будет создавать неверное впечатление о теле, увы

Ну а корректировка питания и немного активности еще никому не мешали, а я бы даже рискнула сказать, что всем нам рекомендована ))

Вот и я о том же,когда на животе жирок все равно есть,скока не сиди на диете,а попа отсутствует как класс,хочется изменений,да,одежда у меня 44,но толку от этого..В прошлом году низ вообще 42 был,зад вообще пропал,вот хочу зад и подобие пресса,а его одними тренями без ПП тож не уберешь,проверено.

[SugarFree]

Я весной худела с Машей - забыла - фамилию из иг. Думала про фит фо ю тоже, когда выбирала. Очень интересно было меню посмотреть. Не сказала бы, что очень жестко. Принцип похож.
Молочку не включают?

Я похудела; ну не фонтан, но заметно. И с разгону потом еще худела, отвыкнув от дряни.

Но практически полное отсутствие жиров и исключение быстрых углей вообще (я так полагаю) очень плохо на настроении сказалось. И на самочувствии тоже, кстати.
Когда стала есть пожирнее, жизнь наладилась)

[Барабулька]

Молочка есть.вчера творог был до 5 % жирности,омлет с молоком тоже частенько. Пока изменений в настроении не вижу. А там дальше посмотрим)))

[SugarFree]

Молочка есть.вчера творог был до 5 % жирности,омлет с молоком тоже частенько. Пока изменений в настроении не вижу. А там дальше посмотрим)))

ООО балуют вас! На той диете вся молочка строго 0% была.
Все негативные эффекты полезли на 3 неделе. Надеюсь, тут получше меню отбалансировано, и ты будешь худая и добрая)))

[franchi]

жень, когда я к тебе приезжала пару или тройку лет назад ты была крепенькая такая пухленькая и аппетитная, то что сейчас в соцетях очень сильный контраст (ну тут и мейк с прической другие). не переборщи...

ты и так и так секси.