Я весной худела с Машей - забыла - фамилию из иг. Думала про фит фо ю тоже, когда выбирала. Очень интересно было меню посмотреть. Не сказала бы, что очень жестко. Принцип похож.
Молочку не включают?

Я похудела; ну не фонтан, но заметно. И с разгону потом еще худела, отвыкнув от дряни.

Но практически полное отсутствие жиров и исключение быстрых углей вообще (я так полагаю) очень плохо на настроении сказалось. И на самочувствии тоже, кстати.
Когда стала есть пожирнее, жизнь наладилась)