+ Ответить в теме
Показано с 1 по 10 из 24

Тема: Итак, Грациозная лань внутри меня просит подвинуться слоненка 2.

  1. #1
    Аватар для Барабулька
    Барабулька offline Шумоголовенькая Барабулька is a name known to all Барабулька is a name known to all Барабулька is a name known to all Барабулька is a name known to all Барабулька is a name known to all Барабулька is a name known to all
    Регистрация
    11.02.2007
    Сообщений
    21,686
    На выходных немного отошла от питания,была на др была,правда,кроме овощей и шашлыка из курицы не ела ничего,но все ж.Вчера тож был отход,тк утром уехала на треню,позавтракала,потом перекусила,а потом мы уехали в аквапарк и было не до еды,вечером съела яблоко. сегодня все идет по плану. пришли критические дни,то-то я чувствовала вчера,что не могло меня разнести обратно до 63,как показали вчера весы,а мысль из головы про критические дни вылетела,сегодня все вернулось в норму. Вчера была супер нагрузка,терер как раз гонял на ноги и попу,потом было 3 часа постоянного поднятия на горки и плавание)
    сегодня по меню
    гречка 70 г,через 20-30мин фундук 20 г
    перекус
    1 тертая морковь и 1 яблоко(правда тренер все таки посоветовал морковь убрать )
    обед
    бедро интейки,в ночи вчера его я не нашла,потому буду куриное филе150 г ,гречка 50 г и кабачок50 г
    перекус буду просто цветную капусту,суп -пюре куратор сказал,делать необязательно)
    ужин запеченная треска 100г ,брокколи 50 г.
    =======
    Многодетная мать💕

    Врач-косметолог ,стаж 11 лет💉

  2. #2
    jolly_olly offline СуперСтар jolly_olly is just really nice jolly_olly is just really nice jolly_olly is just really nice jolly_olly is just really nice jolly_olly is just really nice
    Регистрация
    09.03.2007
    Сообщений
    4,258
    а что плохого в сырой моркови ?
    Я знаю только, что вареную нельзя есть. А сырую при любых диетах разрешено
    =======

  3. #3
    Аватар для Барабулька
    Барабулька offline Шумоголовенькая Барабулька is a name known to all Барабулька is a name known to all Барабулька is a name known to all Барабулька is a name known to all Барабулька is a name known to all Барабулька is a name known to all
    Регистрация
    11.02.2007
    Сообщений
    21,686
    Цитата Сообщение от jolly_olly Посмотреть сообщение
    а что плохого в сырой моркови ?
    Я знаю только, что вареную нельзя есть. А сырую при любых диетах разрешено
    Он сказал убрать пока быстрые углеводы.
    =======
    Многодетная мать💕

    Врач-косметолог ,стаж 11 лет💉

  4. #4
    Аватар для rigiihvost
    rigiihvost offline СуперСтар rigiihvost is a splendid one to behold rigiihvost is a splendid one to behold rigiihvost is a splendid one to behold rigiihvost is a splendid one to behold rigiihvost is a splendid one to behold rigiihvost is a splendid one to behold
    Регистрация
    29.03.2007
    Сообщений
    4,583
    Жень, ну конечно тебе удачи , сил и терпения
    Станешь окончательно и бесповоротно красивой ))))
    Какие вы молодцы! Надеюсь ваш пример и меня сподвигнет на работу над ошибками))) сейчас на это нет сил даже моральных((
    У меня вопрос вот эти граммы , ты на весах каждый раз взвешиваешь Это вес готовой гречки/ макарон?
    =======

  5. #5
    Аватар для Барабулька
    Барабулька offline Шумоголовенькая Барабулька is a name known to all Барабулька is a name known to all Барабулька is a name known to all Барабулька is a name known to all Барабулька is a name known to all Барабулька is a name known to all
    Регистрация
    11.02.2007
    Сообщений
    21,686
    Цитата Сообщение от rigiihvost Посмотреть сообщение
    Жень, ну конечно тебе удачи , сил и терпения
    Станешь окончательно и бесповоротно красивой ))))
    Какие вы молодцы! Надеюсь ваш пример и меня сподвигнет на работу над ошибками))) сейчас на это нет сил даже моральных((
    У меня вопрос вот эти граммы , ты на весах каждый раз взвешиваешь Это вес готовой гречки/ макарон?
    Спасибо большое) я терплю и силюсь)))
    =======
    Многодетная мать💕

    Врач-косметолог ,стаж 11 лет💉

  6. #6
    Аватар для Барабулька
    Барабулька offline Шумоголовенькая Барабулька is a name known to all Барабулька is a name known to all Барабулька is a name known to all Барабулька is a name known to all Барабулька is a name known to all Барабулька is a name known to all
    Регистрация
    11.02.2007
    Сообщений
    21,686
    На сегодняшний день вес - 61.2 ,сегодняс утра сделала легкую треню,тк завтра в зал.
    =======
    Многодетная мать💕

    Врач-косметолог ,стаж 11 лет💉

  7. #7
    Аватар для Светля4окк
    Светля4окк offline СуперСтар Светля4окк has a brilliant future Светля4окк has a brilliant future Светля4окк has a brilliant future Светля4окк has a brilliant future Светля4окк has a brilliant future Светля4окк has a brilliant future Светля4окк has a brilliant future Светля4окк has a brilliant future Светля4окк has a brilliant future Светля4окк has a brilliant future Светля4окк has a brilliant future
    Регистрация
    24.05.2007
    Сообщений
    17,328
    Жень, ты и так худыш. Но желание приобщиться к ПП похвально. Молодец!!!! Удачи!!!
    =======

+ Ответить в теме

Комбинированный просмотр