Как вы себя чувствуете?

[Ol4ik]

Апд. Продолжение на 8 стр. Пост 71

---------
чет вообще я расклеилась. не могу понять в чем дело. слабость, ужааасная слабость. все время хочу спать, энергии ноль! клонит в сон, не зависимо от количества отдыха и сна вообще. хочу спать нонстоп и днем и ночью. апатия.
что попить?
пью полио, всякие цикличные витамины. кофе. апельсины. вообще ничего не помогает. начала фенотропил пить. посоветовал один профессор в личной беседе. блин! не помогает! начала две таблетки в день-не помогает!!! что за хрень-то я не пойму??? главное от алкоголя не пьянею (за долго от фенотропила это уже началось).
элькарнитин-ноль!!
че делать?
вроде на айхербе помню кто-то заказывал стимуляторы мощные какие-то...
сплю я много. отдыхаю тоже. не работаю! Wtf??

[Токси]

чет вообще я расклеилась. не могу понять в чем дело. слабость, ужааасная слабость. все время хочу спать, энергии ноль! клонит в сон, не зависимо от количества отдыха и сна вообще. хочу спать нонстоп и днем и ночью. апатия.
что попить?
пью полио, всякие цикличные витамины. кофе. апельсины. вообще ничего не помогает. начала фенотропил пить. посоветовал один профессор в личной беседе. блин! не помогает! начала две таблетки в день-не помогает!!! что за хрень-то я не пойму??? главное от алкоголя не пьянею (за долго от фенотропила это уже началось).
элькарнитин-ноль!!
че делать?
вроде на айхербе помню кто-то заказывал стимуляторы мощные какие-то...
сплю я много. отдыхаю тоже. не работаю! Wtf??

осень...
мне помогает режим. Сон с 22 до 8 утра строго, потом зарядка или бег, потом душ контрастный, потом завтрак,желательно легкий и с цитрусовыми, а перед сном наоборот что-то расслабляющее - бокал вина, например, сейчас пью теплое типа глинтвейна с пряностями и в койку..в 22.00. В принципе месяц режима такого приводит организм в тонус и появляется энергия. Лучший стимулятор - это твоя собственная активность.

[brusnika]

Холодные обливания в ванной после работы. Понимаю, что аффтару хочется выпить "таблетку счастья"-рраз, и готово,но так не бывает. Чтобы подхлестнуть организм, очень здорово поможет именно такая процедура. Стоя в ванне вылить на "загривок" (там важный температурный центр находится)ведро холодной воды, тут же в пушистый халатик и под одеяло с книжкой - поверьте, полный кайф сразу после и бодрость на след. день обеспечены

[Ol4ik]

осень...
мне помогает режим. Сон с 22 до 8 утра строго, потом зарядка или бег, потом душ контрастный, потом завтрак,желательно легкий и с цитрусовыми, а перед сном наоборот что-то расслабляющее - бокал вина, например, сейчас пью теплое типа глинтвейна с пряностями и в койку..в 22.00. В принципе месяц режима такого приводит организм в тонус и появляется энергия. Лучший стимулятор - это твоя собственная активность.

Я нивжизнь столько за раз не высплю))))

[Токси]

Я нивжизнь столько за раз не высплю))))

Надо себя заставлять.

[Solida]

Холодные обливания в ванной после работы. Понимаю, что аффтару хочется выпить "таблетку счастья"-рраз, и готово,но так не бывает. Чтобы подхлестнуть организм, очень здорово поможет именно такая процедура. Стоя в ванне вылить на "загривок" (там важный температурный центр находится)ведро холодной воды, тут же в пушистый халатик и под одеяло с книжкой - поверьте, полный кайф сразу после и бодрость на след. день обеспечены

+1 к обливаниям или хотя бы контрастному душу. Действительно придаёт сил

[Гай-до]

Анемии нет?

[Цыбулька]

Гемоглобин не низкий у тебя случайно?

[Buna]

Я нивжизнь столько за раз не высплю))))

а ты пробовала? ты постоянно высыпаешься за меньшее количество часов?

[nata314]

а ты пробовала? ты постоянно высыпаешься за меньшее количество часов?

В 7.45 я должна уже старшего отправить в школу. Ему надо приготовить легкий завтрак и про контролировать , чтоб в школу ничего не забыл. В 8-8.10 я веду дочку в сад. К этому времени она должна уже проснутся , одеться и причесаться. Как при всем этом можно спать до 8?