Яйца вам нельзя целиком?
У меня просто было что-то похожее из-за нейродермита. Нельзя было именно белок яиц. А желток можно. Так же мне нельзя было молочные продукты (и производные). И курицу.
Оказалось, многое можно готовить без белков (только с желтками).
Котлеты без яиц делала - надо потереть на терке сырую картошку. Вкусно получается и без яиц прекрасно держится котлета.
Кашу гречневую ела часто - с сахаром или с изюмом.
Ответ с цитатой