Ноотропы самой себе назначит нельзя. Только невропатолог. И нужно исключить всякие факторы мешающие правильному кровоснабжению мозга. Может где-то артерия пережата. У меня муж, например, сходил к остеопату, он ему горб в районе шеи убрал, так и память улучшилась и головные боли ушли.