Цитата Сообщение от Мышоночек Посмотреть сообщение
Я всё читаю-читаю и не пойму что вы все едите? Макароны никто не ест, хлеб, картофель тоже. Кто-то в теме про похудение писал, что вся семья питается без гарниров... Ума не приложу сколько ж мне нужно было бы мяса и овощей на трех мужиков, больших и маленьких)) без гарнира и хлеба?! Раньше мы явно больше овощей ели, постоянно брокколи, фасоль, цветная капуста. А сейчас зимой чаще по 2-3 помидора и огурца в салат. Хотя мы как раз все овощные, дети морковь, репу, кольраби грызут килограммами, но это сезон.... зимой, весной и этого не будет.
Мясо/птицу/рыбу с овощами. макароны раз в месяц. Крупы тоже реже. У нас стандартный ужин мясо и овощной салат. Разный. Вчера вот из капусты был с огурцом и лимоном. Сегодня говядину с кабачками потушу. На 3 дня хватит. Иногда вообще просто салат. Сосиски в доме всегда бывают, но едим редко. Пачку в месяц может быть. Иногда лазанью овощную делаю. Картошку ем только я...раз в месяц, когда мужа дома нет. С салатом.