Цитата Сообщение от oksana_15 Посмотреть сообщение
Сын же у тебя спортсмен? Давай перед тренировкой еды, после трени меньше едят , если до была еда
Нельзя есть за час до тренировки. Ну, в бассейне так во всяком случае.