Сколько спят ваши дети 6-7 лет?

[Lukaa]

Как-то неожиданно получилось, что у старшего теперь разные занятия каждый день после обеда, нет ни одного дня, чтобы он в саду на сон оставался. А в саду он всегда спал, причем его всегда вынуждены будить, будь его воля, он по три часа спал бы. Выспаться в выходные тоже не всегда складывается: в субботу утром занятия, в воскресенье можно было бы поспать, но младший не дает. Надо стараться укладывать раньше конечно, но я не уверена, что этого будет достаточно (в восемь-то укладывать все равно не получится), может быть нам надо отменить какие-то занятия, чтобы у него была возможность спать днем хоть иногда.
Сколько ваши дети спят? Им этого хватает? Понятно, что у каждого свои нормы, но хочу среднюю температуру по больнице.
Интересует общее количество часов в сутки, неважно, с дневным сном или без.

[Лейка]

С 4,5 примерно днем не спит. Ложится в 21.30 примерно, встаёт не позже 7. Видимо, хватает, раз даже до 8 не досыпает.

[NeTakaya]

В саду с 4 не спал. И с тех пор днем не спит.
Засыпает 22.30, просыпается 7.15

[Миракл]

Старшая с двух дома не спала вообще, только в саду, два раза в неделю я ее забирала после обеда на занятия, не спала в эти дни. Сейчас школа, ложимся в 8.30-9.

[Жека]

Мой в садике не спал последний год и ложились мы где-то в половине десятого. А как только пошел в школу, ситуация изменилась. Вставать нужно на полчаса раньше, утром не могли добудиться. Путем проб и ошибок нашла правильное время - 20:30. В это время он должен уже засыпать, чтобы встать нормально в семь утра. Если ложится позже даже на 15 минут, то утром уже сложнее разбудить.

[Lukaa]

Старшая с двух дома не спала вообще, только в саду, два раза в неделю я ее забирала после обеда на занятия, не спала в эти дни. Сейчас школа, ложимся в 8.30-9.

А встает когда? сколько всего часов получается?

[Lukaa]

Еще такой момент: если много интеллектуальных занятий, нужно больше сна. Если много физических, а интеллектуальных мало, усталость будет меньше.

Да, это я по себе знаю. У нас 50х50 по занятиям.

[Миракл]

А встает когда? сколько всего часов получается?

Встаем в 7 в будни, в выходные спит до 8-9.

[Токси]

Если в саду, то спит днем 1,5 часа и ночью 10 (с 9 до 7). Если не в саду, то днем не спит, ночью спит 11-12 (с 9 до 8- 9). Дома днем не спит с 2-х лет вообще, видимо ей стало хватать ночного сна уже тогда. Из нагрузки у нас только подготовишки в школу 2 раза в неделю.

[HelenHenson!]

ложимся в 22,40....засыпаем в 23,00, бужу в 07,00....в садике спит .....в выходные дома не спит вообще ...но в выхи у нас можно лечь и в 00,00 ....а встать в 09 обычно сам может ...ему 9 часов выше крыши....8 в самый раз ....7 часов уже конечно мало ...да я и сама сплю 5 часов в сутки ....