ложимся в 22,40....засыпаем в 23,00, бужу в 07,00....в садике спит .....в выходные дома не спит вообще ...но в выхи у нас можно лечь и в 00,00 ....а встать в 09 обычно сам может ...ему 9 часов выше крыши....8 в самый раз ....7 часов уже конечно мало ...да я и сама сплю 5 часов в сутки ....