ооо, я тут купила гречневую муку. Это бееее.... испортила пачку творога, тоже хотела сырники намешать. Есть это невозможно.
Так что я хоть и пп придерживаюсь, но сырники либо вообще не делаю, либо с ложкой обычной муки и запекаю в силиконовых формах для кекса.
Меня научили есть геркулес на воде!!!Сообщение от Натя
Как я раааад! Как я рааааад!!!
Научил чел, кот похудел на 38 кажется кг за 10 мес)))
Нужен герк отличного качества, долгоиграющий, кот варится не менее 20 мин
Потом допишу
У тебя какая-то своя диета, видимоВпервые слышу, чтобы от сахара худели. От шоколадки можно, согласна. Если это 70% горький шоколад и не плитками, а несколько зубчиков в день. Ну и не худеешь, а не поправляешься, скорее так будет правильно сказать. И то, смотря для кого.
В целом, мое личное убеждение, что все хорошо в меру. Всегда и во всем.
Сырники не обязательно должны буть сладкими. Я, к примеру, ненавижу сладкие сырники, у меня они обычно соленые, сахара там максимум столовая ложка для вкуса.
Общеизвестный факт, что кальций не усваивается без жиров.В обезжиренном твороге пользы кальций. + забить желудок и создать чувство насыщения. А в жирном твороге какая еще польза кроме того же кальция? Если нужен вдруг животный жир, так проще съесть кусочек масла.
Жду продолжения. Пока все мои эксперименты заканчиваются в мусорке..))
Слушайте, я готовила с геркулесовой мукой сырники, прекрасно получалось... на пачку творога 5 % 1 стол ложку без горки. Льняную не клала. На икеевской тонкой тефлонке, по 89 р которая, 1 чайн ложка масла на всю пачку.
Вобщем завариваю эти грубые хлопья кипятком. Можно туда до кипятка положить для сытности что хочешь-семена льна, орехи, сухофрукты, семечки и тд
Заливаем кипятком по уровню чуть больше уровня всей этой смеси, под крышку, дать настояться. 10 и более минут. Пробуй. Если все это дело не сладко-то размятый банан вместо сахара отлично идет. После заваривания банан. Можно разнообразить так-кипятка чуть меньше, а потом в конце добавить кефир/йогурт. Можно карицу, и тд по вкусу. Колорийно, не деетично. На пп и здоровое п. Теперь мой почти постоянный завтрак. Но засада в том, что эту кашу долговаримую фик где купишь.
Это что еще за зверь?
Насколько я помню кальций из творога без молочного жира не усваивается, а вот на почки прямиком влияет в худшую сторону
А какую долговаримую берешь? Я раньше традиционный от русского продукта брала. Сейчас таких нет? Или не вкусно?
Она! Просто ее почти нигде не продают в зоне моего доступа. Сегодня вот в Метро оказией купила много...
Это кажется единственная каша осталась нормальная(((
Была летом еще какая-то марка, в новомодной упаковке, не дешевая. Пропала из магаза. Есть еще в прозрачной упаковке в пятерочках и дикси продают. Я ее за 5руб за 2 пачки покупала... Горькая! Птиц травила ей потом...
Ответ с цитатой