Девочки, давайте худеть к новому году вместе )))

[PinkBagira]

А я с пятницы сложные торты и углеводы, два дня то к нам гости, то мы. И до этого из-за графика мужа и М - 2 недели не бегала, причем зарядка совсем дают версия и не каждый день была. Плюс гарниры на ужин вернулись. Результат на животе, опять вылез "а ля 3 месяца беременности".
В общем спорт вернула, в субботу вечером после др папы и сегодня по 5 км с лишним за раз пробежала. Что удивительно, результат с каждым разом улучшается.
Плюс внесла первый взнос за абонемент на 6 месяцев в спортзал, скоро др - заказала его в подарок всем родным. А то посчитала стоимость обмундирования доя зимнего бега - дорого получилось.
Завтра пойду кабачками затариваться , редькой, капустой и прочими овощными радостями. Ну и пресс качать..
Вес то вроде в норме, ну может 1 кг согнать нужно.. Но живот бесит..

[Sweety]

Ура! Я вижу на весах заветную цифру 62! правда, пока с половиной. Но уж с полкило я как-нибудь справлюсь :-)

[Вольга]

Так я толком не взялась,, но немного поменяла образ жизни на фоне этого - 1 кг. Вешу 66 кг уже недели 2)))

[Lamp]

Я хоть и слилась, хоть ничего и не делала, но сейчас взвесилась - и вау! Стартовала с 80.5, сейчас 78.1. Было несколько дней на нервах, ничего не ела - тошнило от еды. И еще начала пить антидепрессант, про который врач мне сказал, что он снижает вес боюсь Нового года, ибо будут друзья и майонезные салаты. Но поскольку мой организм жирное уже не воспринимает, я буду налегать на винегретик ну и к тому же приехала из америки моя новая спортивная одежда! И я надеюсь, это будет стимул заняться спортом.

[Таняя]

Ну вот и финиш. Подведу свои итоги 54,2кг, общий отвес на сегодня -3,8кг. Было больше, но на этой неделе под расслабилась. Была встреча с подругами, челюсть у них, конечно, отвисла. Эти -4кг на мне очень заметны, стала стройна как никогда.
В планах у меня не останавливаться на достигнутом, хочу скинуть еще 4кг, благо теперь понимаю как это сделать. Большим подспорьем стала для меня карточка на фитнес, практически ежедневно получается ходить.
Предлагаю эту тему не закрывать, а периодически участникам отписываться о своих успехах, глядишь это с подвигнет других взяться за себя.
Всех с наступающим НГ. Желаю в новым году еще бОльших отвесов.

[Sweety]

Отчитываюсь - сегодня на весах 60.6. Опять же, в принципе считаю цель достигнутой, ибо целая-то цифра именно та к которой стремилась, а полкило - это плюс-минус за день - если надо скинется, а в принципе я и так довольна. Да, на мне тоже заметно, комплиментов словила за этот месяц неплохо. В принципе еще пару кило можно было бы скинуть, чтоб было рост минус сто, а дальше - я и не хочу, а то боюсь на лице все будет, морщинки пойдут резко - возраст, однако...
Начальный вес был 66 кг (на самом деле с чем-то, это я округляла), цель 60 кг. Отвес 5,5 кг чистыми.
Да, после 40-ка худеется труднее. Но если мотивация есть - то все получается.
Теперь за праздники не разожраться бы :-)
С наступающим, девчата!!! Будьте стройны и здоровы!

[jolly_olly]

Всем привет. Я вернулась из отпуска и о ужас! С привесом ))))
С сегодняшнего дня снова слежу за питанием.

[Julenka]

Вставай в строй и худеть к лету. Все получится! Я не останавливалась. Правда ничего экстремального. Прпвильное питание и 3-4 раза в неделю упражнения. Потихонечку, но худею. Главное тело подтягивается

[Таняя]

я тоже еще кило скинула. До мечты осталось 3кг. это рост -110

[NeTakaya]

Я очень поправилась во время болезни детей(( лекарств много, и все после еды, и вот эта жрачка целыми днями...и сама с ними ела, сидя 24 часа взаперти..как итог я почти 58 была в субботу((
очень расстроилась... все, убрала сладкое шоколад и тд... вот кабачки себе сейчас запекла... хнык... я мечтаю быть к лету 54 хотя бы..но почему-то так хочется кушать все время)))