Девочки, давайте худеть к новому году вместе )))

[Wind]

Моё меню на сегодня
завтрак-сок и 11 конфет кара-кум
обед-не было. Вместо обеда поехала в управление
ужин-цветная капуста с яйцом, говядиной. Пересолила. Добавила горошка консервированного. Две хурмы

[ЮлияКот]

я, девочки, пока из нашего марафона выпадаю. У меня умер папа. Я улетаю на похороны. Напишу, когда вернусь и опять встану на путь похудения.

Сочувствую тебе очень! Держись!!!

[gulya]

ооо)) какая актуальная тема)
Я вообще не сторонница диет, но к празднику надо бы сбросить килограммов 5. Думаю за 3три недели это возможно) А возможно это на японской диете. Тяжко, но очень эффективно) Раньше на ней сидела, меньше 5ти кг за 2 недели не сбрасывала. Сегодня первый день)) Никто со мной не хочет?

[ЮлияКот]

Эх, я бы присоединилась, но сейчас смысла нет. "Худею" в обратную сторону. К 20 неделям прибавила 11 кг. Катастрофа.

Куда тебе худеть-то?
Тебе набирать надо )))))))))

[ЮлияКот]

Я совсем что-то расслабилась... Три дня рождения подряд с тортами и со всем вытекающим... Эх...
Надо как-то собраться, а че-то лень... Пните меня что ли...
Посыпаю голову пеплом (((

[Натуля]

Конечно пнем. Мы для этого здесь и собрались. Мне очень помог пост jolli_olly. Так что давай, собирайся с силами и присоединяйся. Ну и старайся держаться, дни рождения бесконечны, но это только 1 прием пищи. У меня тоже скоро день рождения дочери, отмечать будем как минимум 2 раза, буду стараться чтобы вредной еды потом дома не осталось, сразу раздам гостям Если поглощение вредной еды в разумных пределах и однократно, то не очень хорошо, но сильно не расстраиваюсь. Так что давай, бросай объедаться и возвращайся к нам

[ЮлияКот]

Конечно пнем. Мы для этого здесь и собрались. Мне очень помог пост jolli_olly. Так что давай, собирайся с силами и присоединяйся. Ну и старайся держаться, дни рождения бесконечны, но это только 1 прием пищи. У меня тоже скоро день рождения дочери, отмечать будем как минимум 2 раза, буду стараться чтобы вредной еды потом дома не осталось, сразу раздам гостям Если поглощение вредной еды в разумных пределах и однократно, то не очень хорошо, но сильно не расстраиваюсь. Так что давай, бросай объедаться и возвращайся к нам

нее, у меня не один прием... там много было... и дни рождения подряд - 8 9 и 10...
но надо завязывать, ага !)))

[jolly_olly]

Ну я не пинаю, а ненавязчиво так подталкиваю )) в сторону разумного составления рациона.

А вообще ...вот у тебя цель есть ?
А какая ? тебе зачем худеть ?
Может тебя все устраивает глобально, а худеть ты хочешь "за компанию", тогда понятно почему желание съесть тортик пересиливает ))

[jolly_olly]

а у меня сегодня еще - 100 гр.
Я знаю, что взвешиваться каждый день неразумно и нежелательно, но меня мотивируют именно такие маленькие, но ежедневные результаты )

[NeTakaya]

а у меня сегодня еще - 100 гр.
Я знаю, что взвешиваться каждый день неразумно и нежелательно, но меня мотивируют именно такие маленькие, но ежедневные результаты )

я после разговора с мужем точно решила,что взвешиваться буду раз в неделю , не чаще....не готова я к каждодневным стрессам)))
как думаете, во время месячных можно пропускать Джиллиан? мне сегодня что-то так тяжко( ни настроения нет, ни желания, банальная лень... а у меня сегодня 10 день,заключительный ее 1 уровня... Вот думаю, может пропустить сегодня и завтра... а в субботу и в воскресенье сделать 2 раза 1 уровень, и с понедельника уже перейти на 2 уровень...