Девочки, давайте худеть к новому году вместе )))

[jolly_olly]

Я предлагаю общаться в формате просто болталки тут. Кто хочет отчитывается за день, спрашивает совета, поддержки.
У нас не соревнование, а просто группа людей с похожими целями и методами их достижения ))))
А каждый понедельник отчитываемся по весу. Можно еще объемы добавить.
Удобно было бы сделать общую таблицу, в которую каждая могла бы вносить свои данные, но я не умею.

[Lamp]

Стартую. 80.5.
Цель - конечно же, добеременные 65
Но, будем смотреть на вещи реально - пока 74. Если в этом году удастся, хорошо.
Завтракаю: овсянка, замоченная на ночь в воде, немного банана, немного изюма, ложечку меда, чай. С овсянкой перестаралась - слишком сладко

[Вольга]

Цель моя до 60 кг.

[jolly_olly]

У меня в начале лета было 73 кг. Потом я решилась и купила программу у консультанта по питанию. За 2 месяца ушло 4 кг. И так и стоит вес с тех пор. Но я расслабилась и начала позволять себе разные радости.
Сейчас хочу снова строго придерживаться и добить вес.
А вообще, я сейчас вешу меньше, чем в школе на выпускном )))
Наверное, это мой самый маленький вес в сознательном возрасте, а 65 я вообще не была никогда (ну может классе в 9м ).

[Lamp]

У меня , похоже, мозг сопротивляется перед глазами немного плывет. Живот все время просит еду. Причем обед был объемным. Но нежирным. Ощущение, что и не обедала. Поэтому сегодня жестко ограничиваться не буду.
Конечно, организму нравились бутеры с прошутто а не тушеная капуста

[Натуля]

У меня вчера были гости, а сегодня похмелье, так что я пока на чае с лимоном. Не совсем пп, но диета

[jolly_olly]

У меня , похоже, мозг сопротивляется перед глазами немного плывет. Живот все время просит еду. Причем обед был объемным. Но нежирным. Ощущение, что и не обедала. Поэтому сегодня жестко ограничиваться не буду.
Конечно, организму нравились бутеры с прошутто а не тушеная капуста

Я не знаю, как тебя зовут ))) Напиши, плиз)) будет проще.
Скажи, а что ты ела сегодня ? может не стоит себя слишком резко ограничивать ?
Потому что потом с большей вероятностью сорвешься.

[shustraya]

Я с вами) имеем 74, нужно 65-67. Пока пытаюсь есть поменьше, и пить побольше (раньше это помогало разогнать обмен в-в). Тренироваться пытаюсь по программе Юли Смольной.

[jolly_olly]

Я с вами) имеем 74, нужно 65-67. Пока пытаюсь есть поменьше, и пить побольше (раньше это помогало разогнать обмен в-в). Тренироваться пытаюсь по программе Юли Смольной.

Товарищ! ))))
Я тоже по Смольной ))

[Лея]

Возьмите меня к себя... Я совсем раздалась( жуть. Даже на весы не встаю, смотреть противно. Может за компанию возьму себя в руки?
Планирую питаться нормально (по минимуму булки/мучное и тд, по вечерам что-нить легкое) и спорт дома (по полчаса, больше не выделяется из-за детей). Если будет получаться, пойду на массаж. Мне бы хоть скока сбросить, уже буду счастлива(((