Девочки, давайте худеть к новому году вместе )))

[NeTakaya]

а у меня сегодня еще - 100 гр.
Я знаю, что взвешиваться каждый день неразумно и нежелательно, но меня мотивируют именно такие маленькие, но ежедневные результаты )

я после разговора с мужем точно решила,что взвешиваться буду раз в неделю , не чаще....не готова я к каждодневным стрессам)))
как думаете, во время месячных можно пропускать Джиллиан? мне сегодня что-то так тяжко( ни настроения нет, ни желания, банальная лень... а у меня сегодня 10 день,заключительный ее 1 уровня... Вот думаю, может пропустить сегодня и завтра... а в субботу и в воскресенье сделать 2 раза 1 уровень, и с понедельника уже перейти на 2 уровень...