Девочки, давайте худеть к новому году вместе )))

[Vinni]

у меня 71,3, за неделю 3,4 кг, могло было бы быть и больше, наверное, но было бы как в анекдоте, "морда стала тоньше, но грустнее". А так немного побаловалась в выхи, зато есть силы на эту неделю броска)

[Натуля]

У меня тоже небольшой отвес, 600 гр, всего 1,2. Сегодня у дочки др, хочу в среду пойти купить карту в спортзал.

[Таняя]

динамика положительная. Чувствую с отвесом себя прекрасно, прям полегчала.
Надо на этой неделе держаться в плане жрачки, младший заболел, в зал не удастся походить, а он мне оч.помогает в плане похудения. Надо меньше жрать, вот девиз на эту неделю. Хотя бы удержать, то, что имеем, так сказать закрепить, затем с выходом в зал можно и добавить уменьшение.

[jolly_olly]

давайте меня пинайте на спорт тоже )) я сегодня завела будильник на полчаса раньше, чтоб позаниматься, в итоге малодушно перевела его на обычное время. Не смогла выбраться из теплой постели

[NeTakaya]

у меня минус 1.3!! Вот правы вы были, дайте расцелую)))
теперь 55.5, до цели 2.5 кг.
Но слушайте, по объемам вообще не уменьшаюсь((( каждый понедельник измеряю все, одинаковые значения... когда уже я уменьшусь?!(((
Скачу с Джиллиан, второй уровень, сегодня был 3 день. Оооочень тяжело, я подыхаю, вся мокрая после тренировок, ползу в душ фактически))что будет на 3 уровне хз.

[Таняя]

у меня минус 1.3!! Вот правы вы были, дайте расцелую)))
теперь 55.5, до цели 2.5 кг.
Но слушайте, по объемам вообще не уменьшаюсь((( каждый понедельник измеряю все, одинаковые значения... когда уже я уменьшусь?!(((
Скачу с Джиллиан, второй уровень, сегодня был 3 день. Оооочень тяжело, я подыхаю, вся мокрая после тренировок, ползу в душ фактически))что будет на 3 уровне хз.

а сколько по времени длится одна тренировка?

[NeTakaya]

а сколько по времени длится одна тренировка?

25-30 минут

[Таняя]

давайте меня пинайте на спорт тоже )) я сегодня завела будильник на полчаса раньше, чтоб позаниматься, в итоге малодушно перевела его на обычное время. Не смогла выбраться из теплой постели

а возможность на фитнес пойти у тебя есть, именно в спортзал?

[jolly_olly]

а возможность на фитнес пойти у тебя есть, именно в спортзал?

есть, оплачена карта до конца года )) думаешь, поможет пнуть себя в спортзал ?
я все лето прозанималась дома. Было супер.
А сейчас мотивация пропала.

[Таняя]

есть, оплачена карта до конца года )) думаешь, поможет пнуть себя в спортзал ?
я все лето прозанималась дома. Было супер.
А сейчас мотивация пропала.

Чего-то я тебя не понимаю, у нас тут похудательный марафон понимаешь ли, а у нее мотивации нет.
Быстро в зал, жирная корова))) Вот прям сегодня. Вечером отчитаешься. За себя позанимайся и за меня, я сегодня не могу пойти, и вообще, по-ходу, всю неделю придется тебе за меня пахать. Моя тренировка 5км бега+1,5км ходьба+6км велика.
Жду отчета.