динамика положительная. Чувствую с отвесом себя прекрасно, прям полегчала.
Надо на этой неделе держаться в плане жрачки, младший заболел, в зал не удастся походить, а он мне оч.помогает в плане похудения. Надо меньше жрать, вот девиз на эту неделю. Хотя бы удержать, то, что имеем, так сказать закрепить, затем с выходом в зал можно и добавить уменьшение.
давайте меня пинайте на спорт тоже )) я сегодня завела будильник на полчаса раньше, чтоб позаниматься, в итоге малодушно перевела его на обычное время. Не смогла выбраться из теплой постели
у меня минус 1.3!! Вот правы вы были, дайте расцелую)))
теперь 55.5, до цели 2.5 кг.
Но слушайте, по объемам вообще не уменьшаюсь((( каждый понедельник измеряю все, одинаковые значения... когда уже я уменьшусь?!(((
Скачу с Джиллиан, второй уровень, сегодня был 3 день. Оооочень тяжело, я подыхаю, вся мокрая после тренировок, ползу в душ фактически))что будет на 3 уровне хз.
а сколько по времени длится одна тренировка?Сообщение от NeTakaya
25-30 минут
а возможность на фитнес пойти у тебя есть, именно в спортзал?
есть, оплачена карта до конца года )) думаешь, поможет пнуть себя в спортзал ?
я все лето прозанималась дома. Было супер.
А сейчас мотивация пропала.
Чего-то я тебя не понимаю, у нас тут похудательный марафон понимаешь ли, а у нее мотивации нет.есть, оплачена карта до конца года )) думаешь, поможет пнуть себя в спортзал ?
я все лето прозанималась дома. Было супер.
А сейчас мотивация пропала.
Быстро в зал, жирная корова))) Вот прям сегодня. Вечером отчитаешься. За себя позанимайся и за меня, я сегодня не могу пойти, и вообще, по-ходу, всю неделю придется тебе за меня пахать. Моя тренировка 5км бега+1,5км ходьба+6км велика.
Жду отчета.
погоди ))) давай вечером тренировка дома (не с кем ребенка оставить), а в зал завтра с утра ))))
Чет никогда меня обращения "жирная корова" в такое воодушевленное состояние не приводило ))))
ты меня завтраками не корми, муж приходит домой, а ты в зал
Ответ с цитатой