Девочки, давайте худеть к новому году вместе )))

[PinkBagira]

Не могу утром есть мясо и тд, завтрак для меня это - каша, творог, омлет. Творог на ужин мне слишком голодно, ужин стараюсь до 20.00, а спать бывает ложусь и в 1. Если съем только творог, то съем пол-холодильника.

все правильно у тебя . творог тяжёлый и переваривается до 6 часов, поэтому его как раз позже полдникаместь не стоит. а вот утка, даже жирная, съеденная в 8 вечера, к 12 точно устаканится.

мне вот интересно, кто активно спортом занимается, вы углеводы хоть чуть-чуть за час до тренировки едите?
я вчера у свекров в одежде взвесилась и накануне М. 53,6. многовато, сразу виден результат отсутствия активного спорта. точнее я вижу это не по весам, а по отражению в зеркале. контуры тела поплыли.

[Таняя]

есть, оплачена карта до конца года )) думаешь, поможет пнуть себя в спортзал ?
я все лето прозанималась дома. Было супер.
А сейчас мотивация пропала.

Чего-то я тебя не понимаю, у нас тут похудательный марафон понимаешь ли, а у нее мотивации нет.
Быстро в зал, жирная корова))) Вот прям сегодня. Вечером отчитаешься. За себя позанимайся и за меня, я сегодня не могу пойти, и вообще, по-ходу, всю неделю придется тебе за меня пахать. Моя тренировка 5км бега+1,5км ходьба+6км велика.
Жду отчета.

[jolly_olly]

Чего-то я тебя не понимаю, у нас тут похудательный марафон понимаешь ли, а у нее мотивации нет.
Быстро в зал, жирная корова))) Вот прям сегодня. Вечером отчитаешься. За себя позанимайся и за меня, я сегодня не могу пойти, и вообще, по-ходу, всю неделю придется тебе за меня пахать. Моя тренировка 5км бега+1,5км ходьба+6км велика.
Жду отчета.

погоди ))) давай вечером тренировка дома (не с кем ребенка оставить), а в зал завтра с утра ))))
Чет никогда меня обращения "жирная корова" в такое воодушевленное состояние не приводило ))))

[Таняя]

погоди ))) давай вечером тренировка дома (не с кем ребенка оставить), а в зал завтра с утра ))))
Чет никогда меня обращения "жирная корова" в такое воодушевленное состояние не приводило ))))

ты меня завтраками не корми, муж приходит домой, а ты в зал

[Sweety]

У меня отвеса нет, вчерашний ДР дал о себе знать. Но хорошо хоть не кило прибавила, 100 грамм всего :-)

[katesoft]

Видимо, временно придется мне сойти с дистанции. В субботу была операция. Кушаю то, что в больнице дают... спорт, конечно, на месяц придется забыть. Так что ориентир сейчас за "зализование" шрамиков и скорее восстановиться после операции. Всем удачи!

[jolly_olly]

Выползла с тренировки! Честно признаюсь, занималась дома.
Таняя, спасибо за пендель!!!!

[jolly_olly]

Видимо, временно придется мне сойти с дистанции. В субботу была операция. Кушаю то, что в больнице дают... спорт, конечно, на месяц придется забыть. Так что ориентир сейчас за "зализование" шрамиков и скорее восстановиться после операции. Всем удачи!

Что с тобой случилось??
Скорее поправляйся!!!!

[Wind]

ты меня завтраками не корми, муж приходит домой, а ты в зал

Таняя, назови меня жирной коровой! Ну, пожалуйста!!!!

[jolly_olly]

Таняя, назови меня жирной коровой! Ну, пожалуйста!!!!

Танины пендели волшебные )) отвечаю )))