Берешь места в экономе в середине салона.
Как только закрылись двери в самолет и вокруг тебя много свобод.мест (4 штуки), то сразу на них раскладываешься. И вуаля... все вокруг тебя завидуют - у тебя персональное спальное место.
Затем цапаешь подуху и плед.
Включаешь планшет (зарядку бери с собой).
И вперед в полет.
При регистрации место имхо лучше брать у прохода (будет шанс попасть в туплет банально при спящем соседе).

Не скажу точно про тай, но на рейсах до токио и вашингтона этот фокус прокатывал.

Один раз летела в формате "1 чел - 1 кресло". Жуть для тушки и ног.
Вытянуться тяжело.