Спорт, спорт, спорт!!!! меняем тело к лучшему :-))

[НатаЖка]

мои планы и *надеюсь надеюсь* старшего:
23.04 grom girls and kids. 5 км. зарегина
29.05 20-й Зеленоградский полумарафон. 7 км. (сюда пока не зарегистрировалась, у мамы др и я все думаю..). Просто поняла, что на бегущих сердцах слишком массово выходит.
19.06 красочный забег 5 км. - зарегина.

дальше пока по планировала. Может в Питер на Белые ночи? Хочу в Ярославль и Мышкин.

Красочные забеги я не бегаю, тк слишком грязно на них ))))
Про Питер тоже думала.
Ярославль ОЧЕНЬ советую - шикарная набережная Волги, красивейший маршрут.
Вот только на прошлых выходных возила мужа на др в Ярик, заодно бегала там - ну красота да и только!!!

[Таняя]

Молодцы девочки!!!!! Вот это результаты!!!!!!!
Какой следующий забег в планах?
Я на runninghearts 29 мая на 10-ку заявилась.

А ты бежала Первый забег? С каким результатом? У меня на 5-ке 25,36

[PinkBagira]

Советую обратить внимание на комплекс по растяжкеhttps://the-challenger.ru/move/8-luc...datovoj-spec2/

я последние голы себя просто деревянной ощущаю, да и бег мышцы забил. Сейчас замечаю, если не лениться и делать растяжку после тренировки, то в следующий раз легче бегается. и на следующий день нет скованности в движении.

[Таняя]

Маша, ну а что ж ты не написала, что тоже 1 место взяла, только на 10-ке!!
тоже в эйфории, такая приятная усталость.

[Таняя]

Маша, у нас решилось. Мы бежим, я и сын.
давай завтра созвонимся на месте

[PinkBagira]

Маша, привет бегуну от бегуна!
Прочитала твою тему, давай дружить Я с Эндомондо, правда, рассорилась, бегаю с nike plus. Стоит у тебя она? там можно и без вызовов соревноваться: ты видишь, кто из друзей пробежал большее кол-во км в неделю и в месяц. А можно и challange создать.
Я там Natalia Chebotareva, добавляйся в друзья!
И еще вопрос - в воскресенье Первый Забег, бежишь?

Привет! Эльдомондо глючит. Найк скачала, но никак зарегиться не могу, хотя я там в клубе регистрацию прошла. Попробую ещё раз.
Вместо Первого забега 10 апреля бегу acrosstheuniversity, он на воробьевсеой набережной в 10 начало раздачи номеров. В 11:00 детский забег, в 11::30 старт на 5 и 10 км.

Кстати всех приглашаю с детьми. Дети бесплатно, взрослые "желательные" 300 рублей. Сайт по названию забега. Народу мало, очень камерный и весёлый при этом. Мндсправок не нужно.

Ещё 23-го планируем с сыном grom girls&kids

[Zubchik]

Присоединяюсь сейчас бегаю только в выходной. И начала с сегодняшнего дня заниматься по программе в приложении ntc от nike.
Только я в найк running бегаю, скачаю тогда ендомондо

[PinkBagira]

ок, тогда завтра вызов создам и пришлю в лмчку, кто захочет, как меня в проге найти.

[Zubchik]

Отлично, жду в личку ник и вызов)

[PinkBagira]

----- ещё добавлю---
если кто живёт недалеко от Лужников или ВДНХ, или есть возмодность доехать, то вы можете заниматься потрясающим офп и бегом по проекту Nula абсолютно бесплатно. Милан очень энергичный и прикольный, даёт такой толчок к тому, что спорт- это любовь! и ещё он сознательно не ставит перед вами крутые цели (как например в школе I love running), а значит меньше стресса.
группа в ФБ есть. про остальные сети не в курсе.