Научите, как отращивать дзен)

[Lyagushka]

Я истеричка... Научите, как нервы беречь в беременность при наличии старшего, который взялся со мной письками мериться на предмет того, кто в доме главный. Несколько недель сводит меня с ума. Я пытаюсь найти компромисс, предлагаю что-то, пытаюсь как-то в игру все свести. Но терпение не резиновое, и каждый эпизод заканчивается тем, что я на него ору. Вот прям по-настоящему, а ору я громко и самозабвенно. И нервничаю при этом, естественно.. Каждая прогулка у нас ствбильно заканчивается тем, что я за рукав практически волоком волоку его, орущего, домой. И это не из-за того, что он не нагулялся, просто в дцатый раз, когда он хотел сделать наоборот, я психанула.
В общем, выходит, что ору и психую целый день с интервалом в полчаса-час. По-другому товарищ сейчас просто не понимает.
Меня волнует и тот факт, что я ору на любимого ребенка (мы, правда, некоторое время спустя друг перед другом извиняемся и миримся - либо он подходит, либо я). И еще больше меня волнует то, что это негативно как-то может сказаться на беременности. Постоянный психоз- это не гуд.
Помощников практически нет, дед, когда может, берет погулять на часик. Муж фрилансит без выходных.

Все, поныла, полегчало) а теперь вопрос:
чего б поделать, чтоб поменьше нервничать? Пью валерьянку. Ромашку завариваю (это у меня прям организм затребовал, в жизни не любила, а сейчас просто пью заваренную ромашку с удовольствием. Что еще? Музыку слушать любимую (моя любимая, правда, беременным ушам не очень подойдет))? На йогу для беременных пойти? В сортире запираться и медитировать?))
"Просто не нервничать" совет хороший, но, блин, нереализуемый.
Помогите, а?)

[Шулка]

может попробовать какие-то разрешенные успокоительные во время беременности? меня валера вообще не брала никогда, пила валерианохель, помогал, но я капли плохо переношу на спирту, Цыбулька в соседней теме советовала препарат Нотта, гомеопатический и вроде разрешенный при лактации и беременности.
Может еще чтение детской психологии, отрезвляет-)

[Славия]

Магне б6! Как истеричка истерике говорю. Вещь!

[Vasilisa]

О, друХ!!!! Но у меня основная "жертва" - муж...
Мне врач в аналогичной ситуации прописал пустырник форте (3 раза в день). Пью третий день, вроде, отпускает.

[mimi_doll]

Я бы предложила как мне кажется самый непростой путь - это не таблетки, а продолжить эксперименты с тем, чтобы найти, какие подходы возымеют влияние на ребенка. И если не хватает способов, то обратилась бы к литературе. Только не так чтобы почитать и подумать, а именно почитать и попробовать сделать, ведь до последнего на самом деле редко доходит. И начала бы с книжки "Дети с небес", поскольку она наиболее легкая в чтении и потому что очень позитивная, там постоянно напоминает автор, что дети хотят сотрудничать с родителями.
Причем, как описала Татьяна по поводу того, чтобы продумать наиболее сложные ситуации - вот прямо структурировать для себя их.

Возможно, конечно, у нас еще возраст не дошел до вашего, но то, что ребенок пытается командовать вижу у нас постоянно и сейчас.
Что из последнего у нас работает:
- если нет сил больше объяснять, говорю намеренно спокойным голосом, что ей надо успокоиться и что надо сделать и что ничего другого мы не будем делать, пока она это не сделает. И так монотонно несколько раз. Плачет, убегает, сердится, топает... Но в итоге я немного отдохну, она сдается и мягко делаем что надо.
- если истерика, просто могу отойти в сторону и смотреть планшет, пока не соберусь силами, периодически повторяя, что мама ждет, пока ты успокоишься.
- удивительно, но часто работает фраза о том, что когда ты кричишь/плачешь мама/родители тебя не понимают, если ты хочешь что-то сказать / хочешь чтобы тебя услышали, то скажи этой спокойно.

Конечно, не факт, что то, что я написала сработает в ваших ситуациях, это то, что из сегодняшнего свежего вспомнила))))

И, конечно, все дети разные, но на мой взгляд таблетки и успокоительные не решают вопрос кардинально. Я не понимаю, что значит потерпеть, пока пройдет этот возраст, мне кажется это неправильным. По крайней мере если терпеть - на мой взгляд это как раз отпустить ситуацию во власть ребенка (или я не так понимаю терпение). Понятно, что терпеть надо, но сосредоточиться надо на подходах к ребенку. Что тратить силы на терпение, что тратить силы на поиск новых методов воздействия - одинаково тяжело, но во втором случае есть шанс быстрее и глобальнее решить ситуацию.

[Elen]

+1 к ритуалу и последовательности действий.
Также мужу не мешало бы озвучить ребенку, кто в доме хозяин.

Из успокоительных в Б. - я пила настойку пустырника по 15 капель 2 раза в день + магне Б6 по 2 таблетки 3 раза в день, курс 2 недели. Помогло. Сейчас оставила только настойку пустырника.
Пустырник в таблетках мне вообще ни о чем.

[Elen]

Я бы предложила как мне кажется самый непростой путь - это не таблетки, а продолжить эксперименты с тем, чтобы найти, какие подходы возымеют влияние на ребенка. И если не хватает способов, то обратилась бы к литературе. Только не так чтобы почитать и подумать, а именно почитать и попробовать сделать, ведь до последнего на самом деле редко доходит. И начала бы с книжки "Дети с небес", поскольку она наиболее легкая в чтении и потому что очень позитивная, там постоянно напоминает автор, что дети хотят сотрудничать с родителями.
Причем, как описала Татьяна по поводу того, чтобы продумать наиболее сложные ситуации - вот прямо структурировать для себя их.

Возможно, конечно, у нас еще возраст не дошел до вашего, но то, что ребенок пытается командовать вижу у нас постоянно и сейчас.
Что из последнего у нас работает:
- если нет сил больше объяснять, говорю намеренно спокойным голосом, что ей надо успокоиться и что надо сделать и что ничего другого мы не будем делать, пока она это не сделает. И так монотонно несколько раз. Плачет, убегает, сердится, топает... Но в итоге я немного отдохну, она сдается и мягко делаем что надо.
- если истерика, просто могу отойти в сторону и смотреть планшет, пока не соберусь силами, периодически повторяя, что мама ждет, пока ты успокоишься.
- удивительно, но часто работает фраза о том, что когда ты кричишь/плачешь мама/родители тебя не понимают, если ты хочешь что-то сказать / хочешь чтобы тебя услышали, то скажи этой спокойно.

Конечно, не факт, что то, что я написала сработает в ваших ситуациях, это то, что из сегодняшнего свежего вспомнила))))

И, конечно, все дети разные, но на мой взгляд таблетки и успокоительные не решают вопрос кардинально. Я не понимаю, что значит потерпеть, пока пройдет этот возраст, мне кажется это неправильным. По крайней мере если терпеть - на мой взгляд это как раз отпустить ситуацию во власть ребенка (или я не так понимаю терпение). Понятно, что терпеть надо, но сосредоточиться надо на подходах к ребенку. Что тратить силы на терпение, что тратить силы на поиск новых методов воздействия - одинаково тяжело, но во втором случае есть шанс быстрее и глобальнее решить ситуацию.

Это все, конечно, хорошо, но а) в положении автора многие ситуации воспринимаются иначе, чем в неБ. состоянии, поэтому лекарственная поддержка не помешает; б) твои методы верны, но для девочки) с моей такие фокусы прокатывали легко) а вот с крестником родители мучаются, мальчик проверят границы, для него важны авторитет и сила.

[mimi_doll]

Это все, конечно, хорошо, но а) в положении автора многие ситуации воспринимаются иначе, чем в неБ. состоянии, поэтому лекарственная поддержка не помешает; б) твои методы верны, но для девочки) с моей такие фокусы прокатывали легко) а вот с крестником родители мучаются, мальчик проверят границы, для него важны авторитет и сила.

Я не спорю, что, возможно, это не сработает, я как раз и написала, что не знаю. Но я уверена в том, что способ, который сработает точно есть!))) Его надо только найти))) Но это реально не менее сложно, чем терпеть истерику)))
Я просто написала все это с целью предложить автору сфокусировать внимание на поиске способов.
То, что в положении автора все воспринимается иначе - ну не сидеть же ей сложа руки из-за этого, автор же в состоянии думать, читать и анализировать, значит все не так уж страшно.
Ну а про лекарства - выше написали что, да беременным пустырник можно, мне тоже назначали, но я от них эффекта никогда не замечала))

[Натя]

Магне Б6 или магнелис (то же самое, только дешевле).
Медитация в туалете тоже хорошо помогает))) Только я обычно на кухню ухожу. Или ребенка увожу в комнату поплакать (это когда истерики бессмысленные и беспощадные).
На улице последнее время научилась не таскать, а отходить и ждать, когда сама придет. Да, иногда это 10 минут может длиться, но все равно не бесконечно. С коляской у нас, кстати, давно не выходит. Вика просто выгибается дугой и из нее вываливается. Но у нас коляска просто с бампером и ремнями, а не с перемычкой между ног.. В общем, посадить ее туда можно, только если в живот дать, наверное.. Поэтому на нее никакой надежды. Но если у вас есть и нормальное, то иногда это реально выход, я бы пользовалась.

[Шулка]

Я бы предложила как мне кажется самый непростой путь - это не таблетки, а продолжить эксперименты с тем, чтобы найти, какие подходы возымеют влияние на ребенка. И если не хватает способов, то обратилась бы к литературе. Только не так чтобы почитать и подумать, а именно почитать и попробовать сделать, ведь до последнего на самом деле редко доходит. И начала бы с книжки "Дети с небес", поскольку она наиболее легкая в чтении и потому что очень позитивная, там постоянно напоминает автор, что дети хотят сотрудничать с родителями.
Причем, как описала Татьяна по поводу того, чтобы продумать наиболее сложные ситуации - вот прямо структурировать для себя их.

Возможно, конечно, у нас еще возраст не дошел до вашего, но то, что ребенок пытается командовать вижу у нас постоянно и сейчас.
Что из последнего у нас работает:
- если нет сил больше объяснять, говорю намеренно спокойным голосом, что ей надо успокоиться и что надо сделать и что ничего другого мы не будем делать, пока она это не сделает. И так монотонно несколько раз. Плачет, убегает, сердится, топает... Но в итоге я немного отдохну, она сдается и мягко делаем что надо.
- если истерика, просто могу отойти в сторону и смотреть планшет, пока не соберусь силами, периодически повторяя, что мама ждет, пока ты успокоишься.
- удивительно, но часто работает фраза о том, что когда ты кричишь/плачешь мама/родители тебя не понимают, если ты хочешь что-то сказать / хочешь чтобы тебя услышали, то скажи этой спокойно.

Конечно, не факт, что то, что я написала сработает в ваших ситуациях, это то, что из сегодняшнего свежего вспомнила))))

И, конечно, все дети разные, но на мой взгляд таблетки и успокоительные не решают вопрос кардинально. Я не понимаю, что значит потерпеть, пока пройдет этот возраст, мне кажется это неправильным. По крайней мере если терпеть - на мой взгляд это как раз отпустить ситуацию во власть ребенка (или я не так понимаю терпение). Понятно, что терпеть надо, но сосредоточиться надо на подходах к ребенку. Что тратить силы на терпение, что тратить силы на поиск новых методов воздействия - одинаково тяжело, но во втором случае есть шанс быстрее и глобальнее решить ситуацию.

+1 искать подход если силы позволяют
еще метод рекомендуют- если ребенок в истерике, подойти и обнять его, пожалеть погладить (не важно что он не прав), так быстрее всего успокаиваются, дальше требовать что-то от ребенка, только когда ребенок спокоен