мне сложно понять, как определить, не хватает ли ему витаминов
Фрукты и овощи ест, но не по три разноцветных каждый день - это точно
мне сложно понять, как определить, не хватает ли ему витаминов
Фрукты и овощи ест, но не по три разноцветных каждый день - это точно
Я иногда покупаю, именно по просьбе детей. Но состав хиленький. Я как серьёзные витамины их не воспринимаю. Беру маленькую банку на двоих
едим витамишек иммуно+...может и фигня ,но почти не болеем...тут недавала 2 месяца так из соплей и кашля не вылезали...
Марин, а как регулярно вы их пьете?Сообщение от marinka
я тоже про иммуно подумала как раз
Осенью зимой актуально
Иммуно вроде с 7 лет только?
с сентября по май, не прям каждый месяц ,но стараемся...
Я тут не знаток, но если волосы, ногти в порядке, нет сонливости/усталости/головокружения и т.д - то все ок, вот это самое простое что мне приходит на ум. Просто я бы не стала давать просто так витамины, потому что ребенок просит. А если есть подозрения, что что-то не так, то лучше уж проверить анализами.
Три разных фрукта и я не каждый день съедаю, это же в идеале, тут смысл основной в том, что, как обычно любят говорить, питание одно быть разнообразным, чтобы получать разные витамины с пищей))
Ответ с цитатой