Надо разобраться с причинами страха, я лет до 16-18 боялась темноты и засыпать, причины разные были, в детстве соседи по коммуналкам всякие байки травили про призраков, тогда это модно было, потом передоз фильмов ужасов случился, которые тоже в большом количестве показывали по кабельному. Если бы я рассказала родителям причину своих страхов, наверно они нашли бы слова меня успокоить, но я молчала