Могу уточнить у папы своего.
Папа говорит, что сейчас мануальный терапевт не поможет. Нужно снять болевой синдром. А потом можно будет пройти курс массажа.
Как снять болевой синдром: нужно уколы диклафинак поделать, гель обезболивающий ВХЛОПАТЬ (найз, например), делать вытяжку. Можно лечь на пол/диван и потянуться руками вверх,а ногами вниз одновременно.