ага, драмина хорошо так усыпляет, ну вроде без укачивания её не очень пить, но вырубает гарантированно)
ага, драмина хорошо так усыпляет, ну вроде без укачивания её не очень пить, но вырубает гарантированно)
А ты когда летишь,может еще раз к психологу сходить. Есть успокаивающая гимнастика, ты ее делаешь, успокаиваешься и засыпаешь
С аэрофобией не знакома. А если книгу почитать, да понуднее? Или, если страшно, не сможешь читать?
наоборот, если книга нудная, то мысли отвлекаются на всякое разное )))Сообщение от Love in Paris
По себе знаю что никак. Алкоголь, бессонные ночи... Не вариант. Летать я не боюсь, но уснуть в транспорте - никогда;(((( Так что фильмы, книги, вид за бортом... Тихо ненавижу себя, но что делать?
Аудиокнига в наушники. Вырубает всегда и везде.
не, я вроде со страхом посадки в самолет научилась справляться. И даже перенесла уже несколько коротких перелетов. Но вот на длинных не могу уснуть и все.
так что еще раз к психологу не пойду, да и времени уже мало до поездки.
Ответ с цитатой