А может летом с утра гулять? по мне так утром летом в парке самое то... особенно когда днем жара под 30, вечером еще не успевает остыть, а с утра идеально!
когда мы в сокольниках жили, еще до рождения Кати, мы с мужем перед работой летом на великах с утра катались (я кстати сова при этом)