Я бы не рисковала, если нет подготовки.
А вообще недавно рассказывали, что для того чтобы впервые нырять в прорубь, надо в течение 7 дней до этого подготавливать организм постепенно: начинать с кратковременных воздушных ванн, потом ноги в прохладную воду, потом обливание и т.д. Ну и нырять очень ненадолго и сразу в теплую одежду и теплое питье.
Ответ с цитатой