Читала тут тему про головную боль, моя с конца осени и весь декабрь жалуется на голову тоже(( проверим мы, конечно, глазное дно и дойдем до невролога,но все вокруг мне говорят, что это просто давление + усталость от школы и куроков + я с ней мало гуляю((
А мы вот правда на неделе гуляем только пару лней по часу, ну и в выходные по часу. Больше - у меня мелкая замерзает. А вам удается гулять после школы или занятий? Вот да, занятия после школы этому не способствуют(((
У меня племяха в третьем классе, в будни не гуляет вообще, т.к.доп занятия всякие каждый день. Гуляет вот только когда туда-обратно пешком топают, это минут 15. По выходным гуляем все вместе (я с моим и сестра с ней), стараемся подольше- часа два утром и час-полтора вечером. Но да, она прям зеленюшная, явно побольше б гулять надо бы, но вот некогда. Занятия нравятся, даже прогуливать хоть иногда не соглашается))
Вот да, и у меня бледная(( мы тоже топаем тула 15 мин. Обратно 15 мин. Итого 30 мин. Всего в день( и это часто вдоль трассы...
У меня у Полины тоже голова болит. При обследовании выявили - брадикардию ( может генетическое - у меня тоже), с одной стороны сужение паравертебральных артерий, те сниженный кровоток головного мозга. Пока дальше не обследовались, нужно делать как минимум рентген, а лучше МРТ шейного отдела, чтобы понять почему пережимается артерия. Видно дальше остеопат. Пока нам невролог посоветовал принимать эдас306. Принимали около 1 месяца стало лучше, головные боли практически прошли. Но сейчас, на нервной почве из-за смены учителя, все вернулось
Faleleevna (20.01.2016)
по 1 часу каждый день в будни и по 2-3 в выхи.
но еще и живем вплотную к парку, и постоянно проветриваем дома.
Faleleevna (20.01.2016)
в выхи только
Чем хорош спорт на воздухе, у нас спорт школа тренировки 6 раз в неделю по 2,5 часа в любую погоду. Еще сейчас на горку в выходные….
1-2 часа зависимости от дня недели.
в школу идем туда сюда - это 20 минут. 40-50 минут гуляют на продленке. Два раза в неделю у них прогулка на 4-ом уроке. ПН, СР и ПТ мы еще идем после занятий забирать младшую из сада и гуляем еще немного в саду...
Когда была осень, гуляли дольше, каждый день вечером еще на площадку заходили или на территории школы дети играли.
Не гуляем. Но мы идем на танцы минут 30, с танцев еще дольше, с валянием в снегу, снежками. Плюс дорога в школу и из нее по 20 минут в одну сторону. За день набегает около 2 часов на улице. В выходные конечно гуляем или с лыжами, или с ватрушкой, или коньки
Вторник у нас от танцев выходной и она в этот день спит днем
Так чтобы гулять, можно сказать, что нет. 15 идем в школу (иногда 30, если младшую сначала в сад отводим) и после школы 15. Плюс на допы ходим где-то час набегает.
Ответ с цитатой