Цитата Сообщение от mimi_doll Посмотреть сообщение
А кто-нибудь знает, какие нормы для этого возраста по граммам мяса и молочных продуктов?
Меня беспокоит, не слишком ли много мяса мы едим))) Это, конечно, вряд ли, но у нас мясо и в обед (суп с порезанной индейкой или фрикадельками) и на ужин - на ужин может съесть и целую котлету или целую ножку куриную, но не большие, конечно же.

И чтобы получать кальций достаточно, сколько и каких надо есть молочных продуктов? Вот тут мы мало едим. У нас творог 50, редко 100г, помню, что 50гв день можно, но до какого возраста эта норма?))) Либо если сырники, то там больше 50, думаю, тоже. Молоко в кашу добавляю 1/3 с водой. В чистом виде молоко не даю, кефир тоже редко пьет, могу давать каждый день, но пьет мало. Получается мы молочных продуктов очень мало едим. А сколько их надо есть/пить? И так ли полезно это порошковое молоко?
наш наверное так же ест) но может и больше 1 котлеты и 1 ножки) это прям точно!