Мы 7400 где-то и рост около 70. На след. неделе пойдем взвешиваться-измеряться.
Едим:
овощи - кабачок, цв.капуста, броколли, тыква, морковь, картофель (и миксы);
фрукты - яблоко, груша, банан, чернослив, персик, абрикос, черника (+ миксы, первые три - от целого куска может кусать);
каши - гречка, овсянка, рис, кукуруза, пшенная, многозерновая. Хорошо пошли Хайнц-лакомые кашки, например, рис с курагой и черносливом, или кукурузная с тыквой, морковью и черносливом;
молочные продукты - творог Агуша (очень хорошо ест), Агуша-2 кисломолочная (не очень, если только с фруктовым пюре мешаю);
мясо - индейка;
погрызть - печенье Хайнц или Мария, сушки Челночек и простые;
давала попробовать перец болгарский, огурец, хлеб черный, картошку из моей тарелки;
Пьем: воду с добавлением чуть-чуть сока, чай слабозаваренный из моей кружки (все по 2-3 глотка).
И сися, сися, сися, днем на засыпания, предлагаю между едой, на ночное засыпание и ночью каждые полтора-два часа.



Отправка отредактированного (27 Mar 09 11:38)