Никакой ты не колобок! Не обзывайся))Сообщение от Ol4ik
Никакой ты не колобок! Не обзывайся))
Натя (13.02.2016)
Вот как похудею! Вот как скину свои 30кг жира.... Что оказывается составляет 40% от всего моего веса.... 40% КАРЛ!!!!!!!!
Я дар речи потеряла, когда узнала.......
Вот тогда я выложу свои фото.... И все увидят этого колобка....
А меж тем 77 иииииии...9))))
Но порог 77 пройден!!
Черт, как тяжело переходить на нормальное пп... Со стороны ничего сложного... Но это целый новый мир, новый режим дня, питания, всей жизни вообще... У меня ломка. Вернее я ее удачно переживаю, немного осталось. Лотки форева. Ощущение, что ем и пью нонстоп. В спортзале я ем единственная. Ем в машине. Ем на улице)))) все время ем. А чё? Сбылась мечта идиота, есть и худеть)))) все как я хотела же)))
Самый мой большой прогресс-это мотивация мужа... Смотря на меня, наблюдая мою решительность и дееспособность двигаться к заданной цели, он начал заряжаться моей похудательной энергией, и даже выразил желание поститься... Это вообще из области фантастики. Я тоже хочу попробовать. Может и не самый строгач, но по мягкому пути. Все для здоровья будет полезно
Ляхи и шея не хотят уходить-злыдни!
Больше всего радует пуз и голени! Может наконец скоро я начну носить юбки-платья и если повезет даже сапогииииииии
Мотивируя сменой авы. Видно хоть что там?
Видно) За неделю отличный результат по сантиметрам! Пп на глаз или считаешь? Сколько раз в день ешь?
Сама в шоке от сантиметров.
Пп на глаз. Не считаю но очень хочу. В начале порции взвешивала, теперь все на глаз по весу. Ем ооочень часто, каждые 2-3 часа. После трени прям сразу ем. Я единственный чел в спортзале, который все время что-то хомячит. Часто приезжаю сижу в машине ем, потом иду заниматься. Или в раздевалке после трени. Моя ж мечта-есть и худеть)))
Три недели топтания на месте-тк было мало трень. И дни рождения-+1кг
Сейчас 76,4. Замерю, когда 75 будет
Подключила веса, но пока не понимаю как правильно по времени тренькать. Это совсем не изведанное и новое для меня. Болит все и долго причем...по идее надо же, чтобы прошло до конца до того как снова конкретную группу тренить? Или не обязательно?
Похоже конкурс мне не светит выиграть
Ответ с цитатой